Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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46,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 57,28g.
Frühstück: 제로베이커리 저탄수 브라우나(순탄수기준), 아메리카노. Mittagessen: 아메리카노, 계란후라이, 돈까스. Abendessen: 닭갈비. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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1221 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, 플랭크 - 1 Minute, Treppensteigen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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