Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 155,85g | Eiw: 204,77g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Confashion Конфеты Француженка, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Конкорд Карпачо. Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Печени, Рыба в Кляре, Селедка, Салат Оливье, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Abendessen: Свинина Запеченая, Салат Оливье, Мясной Рулет из Говядины, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Sonstiges: Карат Торт Райский Сад. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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