Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 140,82g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Landers Сыр Famiglia 30%, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Виктория Навага Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Изюм, Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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