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bf 19.9
bw 59.2
ossa 7.2
mm 37.8
bmi 19.3
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Prozis Fiocchi d'avena, Melinda Mela Renetta, Prozis Protein Muesli Chocolat, Arance, Esselunga Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline Flavour, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale. Mittagessen: Scandia Salmone Norvegese Affumicato, Zucca, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Active, Prozis Lean Bread Multicereali. Snacks/Sonstiges: Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Latte di Kefir, Novi Nero Nero 99%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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