Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Esselunga Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Mittagessen: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati , Olio Evo(Inran). Snacks/Sonstiges: Mandarino, Quaker Cruesli Chocolate, Esselunga Yogurt Greco Magro, Il Raccolto Nut Mix. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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