Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Rempeyek, Mangga, Telur Dadar. Mittagessen: Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kangkung. Abendessen: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Lemper, Tempe Goreng, Sosis Ayam, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anick aqleema's Gewichtsverlauf
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