Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 309,03g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , DIA Manga Rosa , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Mamão Formosa. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Feijoada, Arroz Branco. Abendessen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Taeq Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Torta de Frutos Silvestres, Torta de Pêssego, Pão Sírio, Amazoo Açaí + Banana. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|