Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 192,25g.
Frühstück: Minyak Kelapa, So Nice Sosis Ayam, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Mittagessen: Kelapa, Air Kelapa, Tahu Kukus, Telur Rebus, So Good Bakso Sapi, Kue Bulan. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Biskitop Onion Potato, Zyluc Stick Chocolate, Manggis, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joohoney_'s Gewichtsverlauf
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