Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: 香蕉, 烤地瓜, 摩卡咖啡二合一拿鐵風味, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Mittagessen: 芭樂, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 玉米筍, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炒空心菜, 荷包蛋, 炒杏鮑菇. Abendessen: Subway 白巧克力夏威夷豆, Subway 香烤雞肉潛艇堡. Snacks/Sonstiges: 7-11 一日野菜-農夫十蔬. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anita21126's Gewichtsverlauf
|