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played 2 intense hours of basketball. ate pretty well
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86,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 73,63g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Chocolate Fudge, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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 Kommentare
WOW 😳!! Get it friend 🏀 💪👏💜💚
27 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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twookie's Gewichtsverlauf
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