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Rá ótimo, ontem tava 67,5kg devido ao Natal! XÔ, RETENÇÃO!
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 142,80g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Banana, Ovo Cozido. Mittagessen: Banana, Ovo Cozido, Pavê de limão, Laranjas. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Fininha, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca, Pancetta, Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mamão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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