Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 30,36g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Egg White, McDonald's Coffee Creamer. Mittagessen: Turkey Sausage , Red Gold Diced Tomatoes, Toasted Rye Bread , Egg White , Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. Abendessen: Butterball Turkey Breast Tenderloins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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dredre03's Gewichtsverlauf
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