Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Mie. Abendessen: Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: L-Men Gain Mass, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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