Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Sari Roti Double Soft, Madu, Melon, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Yummy Yoghurt, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Mittagessen: Royco Ayam Bumbu Rujak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Kraft Singles , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Snacks/Sonstiges: Arnott's Nyam Nyam Teddy. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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