Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Вафли Сливочные. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
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