Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Perugina Cacao Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . Mittagessen: Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Vital Gallette di Segale , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vital Gallette di Segale . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, BPR Farina Avena Cookie Dough, BPR Multigrain Buttermilk , Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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