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Semangat meski kaki sedang cedera 😥😥😀
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97 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 239,97g.
Frühstück: Nasi Goreng, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Mangga, Rambutan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RizkyDM's Gewichtsverlauf
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