|
не понимаю почему + 300 граммов, теперь ругаю себя за то, что позволила себе вчера съесть картофельное пюре ( порция 150 граммов ) хотя в свою дневную норму калорий уложилась, даже не доела до нормы
|
83,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 36,73g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Зеленый Чай, Куриные Наггетсы. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Abendessen: Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
staxyrskay95's Gewichtsverlauf
|