Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Watt's Mermelada Durazno Light, Galletas de Soda. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Abendessen: Loncoleche Yoghurt Protein , Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada Durazno Light, Colun Quesillo, Galletas de Soda, Café Instantáneo , Colun Leche Descremada, Plátano, Naranjas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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