Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Халва, Банан, Грона Печенье Наполеон, Nut Master Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Сыр Томакивка, Колбаса Кабаносси, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареники с Несладким Творогом, Масло Полтавське, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Сметана 15%. Abendessen: Яблоко Айдаред, Своя Линия Мёд Разнотравье, Банан, Крабовые Палочки, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Лукас Bifesti, Лукас Конфеты Deka & Della, Яблоко Айдаред, Яблоко Голден, Orbit Жвачка Свежая Мята. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valyaruslenko's Gewichtsverlauf
|