Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 88,89g.
Frühstück: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Natura Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Якобс Кофе Милликано, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Филе из Минтая, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Abendessen: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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