Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5362 kcal
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Fett: 266,19g | Eiw: 174,75g | Kohlh: 556,78g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Пицца Мясная. Abendessen: Хлеб Черный, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, SPAR Торт Сметанный, Профитроли, Салат Оливье. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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