Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Telur Rebus, Dada Ayam Bakar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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andirarahma's Gewichtsverlauf
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