Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Mittagessen: Bubur Kacang Hijau, Nasi Putih, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lumpia, Tempe. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Delfi Take It Green Tea, Sirup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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