Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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146 kcal
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Fett: 2,93g | Eiw: 10,83g | Kohlh: 22,89g.
Mittagessen: Salak, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imranyanti's Gewichtsverlauf
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