Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 104,96g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Яичница, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Mr. Ricco Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Гуляш из Свинины. Abendessen: Гуляш из Свинины, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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