Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 90,15g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Арахис, Мультизерновой Хлеб, Сырники, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Шарон, Мёд, President Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Milka Milka Oreo, Мускатные Вина, Milka Milka Oreo, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, АВК Королевский Шарм , Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Sandora Сок Яблочный, Вареники с Картошкой, Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Изюминка, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Шарон. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|