Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Чай с Медом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Mittagessen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичница, Шпинат, Шампиньоны. Abendessen: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. Snacks/Sonstiges: Гематоген. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Александра 36's Gewichtsverlauf
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