Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2010
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116,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2010:
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2171 kcal
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Fett: 134,26g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, egg. Mittagessen: Beef with Broccoli, Fried Rice, Chicken Lo Mein. Abendessen: ice cream, french fries, cheese slice, shredded cheese, bun, Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
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3763 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bobe1966's Gewichtsverlauf
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