Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
48,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Oreo Печенье, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. Abendessen: Б.Ю. Александров Чизкейк, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|