|
О, хоть двести грамм, но убавилось! И это после завтрака, кстати. Движемся к намеченной цели в 75 кг. А там, глядишь, и новые горизонты появятся...
|
76,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Кировский Творог 5%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Булочка Зерновая, Авача Икра Палтуса, Помидоры Черри, Глобус Плов с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|