Skönt 😀 Börjat röra på sig igen efter julen. Passerat en gräns som jag för ett halvår sedan inte trodde var möjligt 👍👍
112 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2019:
2390 kcal Fett: 85,09g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 313,37g.   Frühstück: ICA Frysta Jordgubbar, Ekströms Saftsoppa, Den Gamle Fabrik Björnbär Marmelad, Flora Mjölkfri, Södervidinge Surdegsbröd. Mittagessen: Rydbergs Rödbetssallad, Mariestads Export 5,3%, Lysekils Jansons Frestelse, ICA Griljerad Julskinka, Felix Brunkål. Abendessen: Foci Energidryck, Heineken Alkoholfri Öl, Lysekils Jansons Frestelse, Felix Brunkål. Snacks/Sonstiges: Cloetta Polkagrisar, Lindt Lindor. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Duktig 😍 
29 Dez 19 vom Mitglied: helenaninna
Toppen! 
29 Dez 19 vom Mitglied: Uggly1

     
 

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