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4 kilo aldım cidden o kadar kötüyüm ki okul staj dengesiz beslenme derken oldum bu kadar ama şimdi kendime bir düzen kurdum;)
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107,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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32 kcal
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Fett: 1,48g | Eiw: 2,05g | Kohlh: 3,11g.
Frühstück: Menemen, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fit olma yolunda biri's Gewichtsverlauf
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