bellamilka's Notizen, 29 Dez 19

langzaam gaan de kerstkilootjes er weer vanaf. Hoe gaat het bij jullie? of wachten jullie nog even tot na uit en nieuw?
76,9 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2019:
747 kcal Fett: 20,70g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 115,91g.   Frühstück: Honing, Lidl Koffiebroodje. Mittagessen: ERU Smeerkaas Kids, Jumbo Naturel Soepstengels. mehr...
342 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Hier ook aangekomen.... heb 2 januari nog 1 verjaardag en dan ga ik weer normaal doen☺️ 
29 Dez 19 vom Mitglied: dani.p2
Hier ook erg aangekomen, Morgen op de weegschaal en dan wil ik het wel gelijk weer oppakken. Er komen weer een paar verjaardagen aan en dan wil ik er wel weer wat af hebben. En zo blijft de jojo gaan. 
29 Dez 19 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld
ik wacht tot erna, december is cheatmaand. ik ga volledig los en dan kan ik er tot juli weer tegenaan, dat is de volgende cheatmaand 😊 
29 Dez 19 vom Mitglied: Gerrika G
Vind dat echt zo super knap van je... dat je je zo kan laten gaan. Voel je je dan niet opgeblazen nu dan? Ik zou het niet meer kunnen, nu na 3 dagen ben ik het spuugzat... 😊 
29 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Ik schommel een beetje tussen een paar ons erbij en eraf.. Niet echt aangekomen dus. 😅 Maar ik wil nog steeds afvallen. Maar dan moet ik toch echt weer beter eten. In het nieuwe jaar maar. Wel fijne dagen gehad?🥰 
29 Dez 19 vom Mitglied: Dappere-Dodo
Ik was 2 kilo aangekomen met de kerstdagen. Waarvan er eentje weer af is. Nu die andere nog, en dan de rest. Afgelopen dagen niet ontbeten, en daardoor dus veel minder calorieën gegeten. Dat blijf ik in ieder geval doen, totdat die laatste kerst kilo er ook vanaf is... 
29 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
Opgeblazen yoo das nog een understatement 🤣🤣🤣 maar het werkt na een maand ben ik het zo spuugzat dat ik me weer vol kan geven. Vandaag was het weer gebak friet m&m's koek etc etc. Van de week ontbijt met musketkransjes en ik heb serieus al 2 flessen Amaretto leeg gezopen. Absolutely no regrets!!!!!! 
29 Dez 19 vom Mitglied: Gerrika G
OMG 😱 Geniet er dan nog maar even van Gerrika, december bijna voorbij.  
29 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Godzijdank wel 🤣🤣🤣🤣 ik ben toe aan een normaal ritme ik heb serieus vandaag alleen maar gevreten op de bank gehangen en een flink dutje gedaan. Dit is mijn reload maand, sleep eat enjoy life and repeat.  
29 Dez 19 vom Mitglied: Gerrika G
ik wacht tot na oud en nieuw 😊 
29 Dez 19 vom Mitglied: suzannevdv
Ik durf het niet in te voeren haha.. ik weeg nu sowieso al meer dan op mn profiel.. pas in een "gewone week" noteer ik weer😅 
29 Dez 19 vom Mitglied: Ann_myfit
Ik ben wel weer het ritme aan het aanpassen... Ochtend 1 brood 🍞 met jam. Lunch kwark met banaan 🍌. Snack 3 volkoren kracker zonder er iets op. voor diner heb ik 5 a 600 callorieën over en dat moet genoeg zijn voor normaal eten. Mijn streven is 1300 callorieën en ritme...☘ Wegen doe ik pas als ik 💩 heb...🤣 Echt heel veel chocola 🍫 gegeten.... 
29 Dez 19 vom Mitglied: boefhje
Haha heb me voor kerst gewogen en morgen weer. Ben wel benieuwd.  
30 Dez 19 vom Mitglied: Michelle_Bos

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


bellamilka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.