Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 167,30g | Kohlh: 330,91g.
Frühstück: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Bärmix, Whey-80. Mittagessen: Jasminris, Nötfärs 5%. Abendessen: ICA Jasminris, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Olw Popcorn Smörsmak, Lindahls Kvarg Choco Blanco, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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