Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: Gourmet Cacao Amargo , Selecta Harina Integral, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Mittagessen: Uva, Cebollas, Zapallo Hervido, Choclo, Porotos Granados. Abendessen: Pan Integral, Lider Pan de Pascua (37,5g), Maní, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Snacks/Sonstiges: Vivo Galletas de Agua, Uvas Pasas (sin Semillas), Alto La Cruz Damasco Turco, Cerezas Dulces, Durazno. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timesformiracles's Gewichtsverlauf
|