Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Mittagessen: Selección Jaiba Cocktail, Marraqueta sin Miga, Camarones, Jumbo Albacora, Zanahoria, Zumo de Limón, Arroz Blanco, Orégano, Cebollas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Morrón. Snacks/Sonstiges: Cerezas, Arándanos, Traverso Pepinillos. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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