Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 50,15g.
Mittagessen: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Suco de Limão, Aviação Manteiga com Sal, Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Abendessen: Sakura Shoyu Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mcolonhese's Gewichtsverlauf
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