Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
131,8 kg Bisher verloren: 33,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2019:
2536 kcal Fett: 147,21g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 161,01g.   Mittagessen: Salad with bacon. Abendessen: PRE New York Strip Steak, Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Snacks/Sonstiges: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Pumpkin Pie (Commercial), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
4374 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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