Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 23,13g.
Frühstück: 제로베이커리 저탄수 스콘 (순탄수기준), 아메리카노, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스. Mittagessen: 아메리카노, 서울우유 서울우유, 수육, 보쌈김치. Abendessen: 골뱅이무침, 닭꼬치, 산낙지, 광어회, 숭어회, 방어 회, 우럭회. mehr...
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1147 kcal
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Bewegung:
플랭크 - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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