Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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115,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 66,40g.
Mittagessen: Semangka, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kaldu Ayam, Salak, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tubagus firmansyah's Gewichtsverlauf
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