|
32,5 недели
ОГ 105
ОТ 91
ОЖ 110
ОБ 114(111)
ОН 65
ОР 33
Общая прибавка с начала бер 13,3
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 116,22g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 292,93g.
Frühstück: Брынза, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Сырники Жаренные Домашние, Сахар. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Борщ с Говядиной. Abendessen: Брынза, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Дубки Салями Премиум, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Котлета Куриная, Дубки Салями Премиум, Пшеничный Хлеб, Vital Варенье из Грецких Орехов, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|