alexandr.w.p1975's Notizen, 30 Dez 19

Будем считать эти цифры финалом 2019 и стартом в 2020.
109,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2019:
656 kcal Fett: 22,01g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 84,69g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Mittagessen: Подлива, Рис Вареный. mehr...
2206 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf


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