Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 9,74g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Oncom, Ampela, Cumi Goreng. Snacks/Sonstiges: Oncom. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anggitalukisy1's Gewichtsverlauf
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