Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Индейка Копчёная, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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