Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Biftek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı, Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Muz, Muz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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