Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 90,71g | Eiw: 153,05g | Kohlh: 242,38g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Abendessen: Додо Пицца Пицца Пепперони, SPAR Круассан с Миндалем, Ростик'c - KFC Ягодный Пунш. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|