|
Uf, mogło być gorzej :)
|
52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Szpinak, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Jajko. Mittagessen: Awokado, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Szarlotka z Kruchym Ciastem. Abendessen: Ikea Klopsiki Wegańskie, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Sałatka z Bukietem Warzyw. Snacks/Sonstiges: Gotowana Ciecierzyca, Baton Proteinowy, Banan, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spearheart's Gewichtsverlauf
|