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Pfffff... de feestdagen beginnen toch hun tol te gaan eisen.......geen fitness...en steeds tafelen. Nog enkele dagen......
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100,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 188,26g | Kohlh: 268,32g.
Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Delicato Peperroomsaus, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Lidl Rumsteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Snacks/Sonstiges: Lidl Humus, Aldi Svelt Volgraanbrood, Valblanc Smeerkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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