Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: En Linea Granola con Cacao, Surlat Leche Descremada, Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas. Mittagessen: Carozzi Pasta Mix Spaghetti 5 Tricolor, Aloe Vera, Vino Cabernet Sauvignon, Lechuga, San Jose Atun Lomitos en Agua . Snacks/Sonstiges: Lider Pan de Pascua (37,5g), Colemono, Minuto Verde Piña en Trozo, Chocolate de aceite de coco, Relleno muffins, Muffins de avena, Marco Polo Papas Fritas Caseras. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yasnadenisee's Gewichtsverlauf
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